曬了太陽就頭痛可能是因為溫度增加或者是血管性頭痛引起，具體如下：1、溫度增加：如果長時間在太陽下面，可能會導致體表溫度有明顯的上升，一般溫度高了之后體內的血管就會處于相對擴張的狀態，主要是幫助散熱。與此同時腦袋里的血管出現了過度的擴張，可能會導致血流處于充盈的狀態，病人可能會出現頭昏、頭脹、頭痛；2、血管性頭痛：曬太陽主要是引起血管過度擴張、血流速度增快、血容量相對增加、血管收縮、舒張功能出現障礙，從而引起的血管性頭痛，這就是曬太陽引起頭痛的基本機制。對于這種病人，如果想避免血管性頭痛的發生，一定要注意盡量避免突然出現的溫度變化。比如在外面暴曬的環境當中突然進到了空調房，可能都會誘發出血管性頭痛的產生。還要規律作息，即要早睡早起、避免勞累，也可以減少血管痙攣可能性。對于頻繁發作血管性頭痛的病人，可以在夜間睡覺之前嘗試吃氟桂利嗪，這個藥物本身是鈣離子通道的阻滯劑，可以幫助改善血管痙攣的情況，能夠減輕血管性頭痛。