1個(gè)月寶寶曬太陽(yáng)時(shí)間以5分鐘為宜，但在新生兒期應(yīng)避免曬太陽(yáng)，1個(gè)月剛過(guò)新生兒期，可以逐漸進(jìn)行室外活動(dòng)、曬太陽(yáng)。1個(gè)月寶寶外出曬太陽(yáng)時(shí)，通常選擇在上午10點(diǎn)或者下午4點(diǎn)左右，需要控制在5分鐘左右。曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，易造成中暑或者導(dǎo)致受涼，不利于正常生長(zhǎng)發(fā)育。此時(shí)需要適應(yīng)外界環(huán)境，逐漸增加外出曬太陽(yáng)時(shí)間。兒童在6個(gè)月前曬太陽(yáng)均無(wú)法直曬，防止出現(xiàn)曬傷或者增加皮膚疾病機(jī)會(huì)，比如加重濕疹等疾病，需要注意防護(hù)，可以戴帽子防止直接曬傷。兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育，需要注意適當(dāng)參加戶(hù)外鍛煉、活動(dòng)，可以從曬太陽(yáng)開(kāi)始，需要根據(jù)具體情況，選擇合適時(shí)間曬太陽(yáng)。