嬰兒期不建議睡枕頭，建議2-3歲后開始使用枕頭。成人脊柱有4個生理彎曲，頸曲向前傾，需要枕頭支撐頭頸部，但嬰兒不是出生時就有4個生理彎曲，而是隨著大運動的發育，逐漸呈現出現隨著抬頭、獨坐、站立行走，逐漸形成4個生理彎曲。因此在嬰兒期頸曲沒有完全形成，直到2歲能跑、能跳的年齡，開始逐漸形成頸曲，但也只是輕微前曲。2歲前孩子睡枕頭，可發現孩子不舒服，影響呼吸，如果新生兒期睡枕頭，可能會增加猝死的風險。年齡較大的嬰兒可能到處爬，睡枕頭可能也無法起到作用，如不睡枕頭，可以讓嬰兒平躺，可發現頭、頸部、脊柱位于同一水平面，背部肌肉會更加放松和舒適。嬰兒期不建議用枕頭，可等孩子2-3歲后開始睡枕頭，枕頭高度建議從3cm開始，隨著年齡增加逐漸增高。