小孩3個月時即可以枕枕頭，此時頸區已經形成，把小孩放在薄枕上，他會感覺舒服。隨著月齡增大枕頭可以適當稍微加高，小孩會翻身以后，枕頭有時候會枕不住，如睡覺時把他放在枕頭上，期間小孩翻身，就會翻到枕頭外邊。此時無需給孩子搬到枕頭上，讓他在枕頭上接著睡，如果搬動，孩子可能會醒，打擾其睡眠，讓孩子自然睡即可。 會翻身的孩子有時候不能控制睡姿，但他也會自己調整睡姿，不舒服自然就會動。但是剛學會翻身的孩子，家長需要注意，可能還不會翻過來，如果趴著特別累、睡的時間也較長，孩子不舒服了會哭，家長可以幫他翻過來，重新放在枕頭上。 所以3個月以后，家長應該給孩子準備小枕頭，3個月以前小孩頸區沒有形成，則可以不枕枕頭。