男性每天犯困想睡覺，主要原因有可能是夜間的睡眠時間不夠或睡眠的質量不好。最常見的是男性，尤其是中年男性，晚上睡覺出現明顯的鼾癥，也稱為睡眠呼吸暫停。人體在呼吸暫停時，人的氣道會變得比較窄，人腦會出現缺氧的情況。原本經過良好的睡眠，人體的精力、體力、腦力會得到滿血復活的狀態。由于缺氧，睡眠質量不好，導致第二天的記憶力下降、注意力不集中，總是需要補覺，如嗜睡，學名稱為日間嗜睡。還有其他的原因，包括睡眠的時間不夠，部分男性喜歡熬夜或喝酒等。總而言之，睡眠的時間或質量不夠，經常會導致男性日間嗜睡。