收藏 手機看

        分享

        孕婦血糖高枇杷能吃嗎

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 周齊 主任醫師
        血糖高的孕婦可以吃枇杷。枇杷的營養比較豐富,口感也比較好,100g枇杷所含的熱卡大概為41千卡,所以它屬于低熱卡水果。妊娠期糖尿病的孕婦應該選擇低GI的水果進食,GI是升糖指數,是指服用某種食物以后血糖升高程度的指標,它可以反映機體對血糖的應答反應。高GI的食物可以迅速被人體消化、吸收,所以它可以引起血糖的變化。而低GI的食物相反,它在消化道中存留時間比較長,消化、吸收也比較慢,所以對血糖的影響比較小。但是GI還不能完全表達一個食物對血糖的影響程度,同時還應結合GL值表示對血糖的影響。GL又稱為血糖負荷,它是血糖生成指數跟某種食物中碳水化合物的乘積,它更能反映某食物對血糖的影響。因此妊娠期糖尿病選擇的水果應是低GI和低GL的水果,枇杷正好符合此特點,所以高血糖的孕婦可以吃枇杷,但1天吃10個枇杷足夠。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 孝感市| 晋江市| 谢通门县| 全椒县| 汕头市| 靖西县| 克东县| 宾川县| 江山市| 灌阳县| 会宁县| 宁国市| 临沂市| 新野县| 麻栗坡县| 临洮县| 加查县| 武功县| 湄潭县| 荣昌县| 高密市| 怀柔区| 太谷县| 梁河县| 大渡口区| 乡城县| 三门县| 买车| 泸水县| 苍南县| 布尔津县| 嵩明县| 光泽县| 涿州市| 金堂县| 丹凤县| 海兴县| 镶黄旗| 铅山县| 宾阳县| 凤庆县|