茴香有提振陽氣的功效，所以對于一些陽氣不足所導致的手腳冰涼、精神倦怠、容易疲勞的人群，適當的吃一些茴香，都能夠很好的提振陽氣，可以促進體力提高、緩解疲勞、提振精神。 同時茴香還有一些特殊的芬芳味道，它能夠提高味蕾的敏感性，促進胃腸道消化液的分泌，所以茴香這種特殊的味道對于一些食欲不振、不愿意吃飯的人，都能夠很好的促進消化功能，加強胃腸道蠕動。 此外，茴香當中的膳食纖維能夠很好的促進胃腸道的蠕動，對于一些食物吃的過多所導致的積食，如果適當的吃一些茴香，補充膳食纖維，刺激胃腸道的蠕動，對于積食都有著很好的促進消化的功效。 茴香當中還富含有豐富的礦物質，比如鉀元素，能夠很好的抵抗因為鈉元素超標所引起的鈉水潴留造成的高血壓，因此也有著一定的輔助降血壓的功效。