腿抽筋的原因有很多種，并不是所有腿抽筋的疾病都可以通過食物進(jìn)行治療，具體如下：1、低血鈣：很少的一部分少見的原因，例如由于體內(nèi)的低血鈣造成腿抽筋的現(xiàn)象。可以通過吃一些含鈣高的食物，來緩解這種癥狀，進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煟?、過度疲勞：例如由于過度疲勞所導(dǎo)致腿抽筋，這種情況主要是由于長期或者是過度的運(yùn)動，導(dǎo)致腿部乳酸堆積，這種情況下會出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。此時要采用休息、腿部按摩進(jìn)行治療，或者是對踝關(guān)節(jié)或者是足趾，進(jìn)行背伸、拉伸的動作，來緩解腿抽筋的癥狀；3、椎間盤突出：老年患者可能由于椎間盤突出壓迫破了神經(jīng)，嚴(yán)重的時候也會出現(xiàn)腿抽筋的癥狀。這種情況下，患者要臥床休息、理療、按摩、口服藥物進(jìn)行治療，并不是簡單的通過食物就可以預(yù)防；3、著涼：患者可能是由于睡覺的時候著涼，冬天比較寒冷或者是夏天吹空調(diào)，導(dǎo)致小腿肌肉受到寒冷刺激，出現(xiàn)肌肉的痙攣、收縮，從而出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。這種情況也不需要通過藥物治療，只要改變生活習(xí)慣，睡覺時注意保暖，就可以很大程度避免腿抽筋的現(xiàn)象。