山藥是較好的保健食品，可以促進消化、補養腎氣。有種傳統說法為以形補形，山藥因其比較粗長的外觀，所以傳統上認為對男性陰莖有好處，實際上從西醫循證醫學角度來看，沒有研究表明經常吃山藥能使陰莖變粗、變大、變硬。很多男性比較在意陰莖大小，大部分國人的陰莖大小在正常范圍，用軟尺從恥骨量到陰莖的龜頭頂端，萎縮狀態下長度＞3cm為正常，勃起狀態下長度在8cm以上也為正常，不必為陰莖大小而焦慮。若出現陰莖比較短小，比如隱匿陰莖，及時找泌尿男科醫生做手術整形治療。若陰莖的硬度不足，應尋求男科醫生幫助診斷是否有陽痿可能，推薦使用西地那非來進行治療，遠比吃山藥的效果強。