21歲屬于年輕人，無論男性或女性，如果測血壓140/90mmHg，屬于血壓偏高，需要根據原發性高血壓或繼發性高血壓采取相應治療方法，常見如下：1、原發性高血壓：患者需要在生活方式改善的基礎上，根據血壓值變化情況，酌情是否使用降壓藥物，如超重患者需加強運動，及避免進食過咸食物，如腌魚、腌肉等，口味重食物都應盡量少食用；2、繼發性高血壓：是腎上腺疾病、腎臟疾病、腎血管疾病所導致，如腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤、原發性的醛固酮增多癥，或精神壓力、生活壓力過大，患者處于緊張狀態，也會導致血壓升高。需要通過生活方式改善，包括睡眠改善，有助于血壓控制。此外繼發性高血壓需要去除病因，如嗜鉻細胞瘤所引起，需要評估瘤體功能性情況，必要時給予瘤體切除。