高血壓的患者可以運(yùn)動健身，而且臨床醫(yī)生提倡高血壓患者進(jìn)行運(yùn)動健身。運(yùn)動健身的最好方式是進(jìn)行有氧運(yùn)動，包括散步、慢跑、游泳、打太極拳、騎自行車等，有位移的運(yùn)動，通常是有氧運(yùn)動的主要方式，通過有氧運(yùn)動可以改善高血壓患者的心血管機(jī)能。但如果是沒有控制好高血壓的高危患者，尤其是3級高血壓患者，在沒有很好地控制血壓時，不建議進(jìn)行有氧運(yùn)動。因?yàn)闆]有控制好血壓進(jìn)行運(yùn)動，可能會誘發(fā)急性心腦血管事件，急性腦血管事件包括急性腦梗死、急性腦出血等，急性心血管事件包括急性冠狀動脈綜合征以及各種惡性的心律失常，和急性左心衰竭的發(fā)作。另外患者希望通過運(yùn)動治愈高血壓也不現(xiàn)實(shí)，運(yùn)動只是輔助治療，核心治療還是要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生指導(dǎo)下，長期口服降壓藥物。目前通過臨床使用高血壓的降壓藥物，可以取得較好的療效，效果較為理想，注意患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期堅持服用藥物。