如果是脂肪型的腿，只要控制身體的體脂含量，也就是真正減脂、減重，脂肪腿會迅速地消退下去。但有很多求美者體重已經差不多，與身高、年齡都很相似，沒有必要再進行進一步的減脂。這種情況建議求美者選擇注射溶脂針，或進行脂肪抽吸的方法來進行改善。如果身體已經體型都很好，只差小腿或大腿的一部分，可以選擇醫美的方法。鍛煉和飲食控制是最好的減脂方法，但是在一定程度上，部分人沒有辦法或沒有太大的毅力，達到這種效果。這時候醫美就會幫助很快達到要求，求美者需要做的就是花出一段時間進行恢復。在健身房進行健身、吃健康飲食，都要付出一定的經濟和時間，所以選擇脂肪抽吸的方法也相同。求美者只要選擇正規的醫療機構進行手術，手術非常安全，而且溶脂針也相同。溶脂針適合面積比較小，而且是微創的治療，效果也會快速在幾個月之中看到。