關(guān)于茶與血糖的研究目前很少。在小規(guī)模的研究發(fā)現(xiàn)，茶里有茶多糖，其可以改善胰島素抵抗，延緩糖的吸收。從這方面看，糖尿病病人喝茶有助于幫助控制血糖。茶的種類很多，包括綠茶、紅茶和黑茶，這幾種茶都可以適量的喝入。不建議喝濃茶，特別是睡眠不好的病人，睡覺前喝濃茶會影響其休息。有高血壓或者心臟病的問題，特別是有心律失常的病人，如果喝濃茶，其里有些興奮的東西，如咖啡因，會加重病人的病情。建議大家可以根據(jù)自己的嗜好、喜好和不同的生活方式，選擇些清淡的茶。喝茶時，如果患者正在服藥，不要用茶水去送服，因為吃藥用茶水送會影響藥物的吸收。另外，茶里邊有鞣酸和草酸，有腎結(jié)石的病人，喝茶水多后，其里面的草酸跟鈣容易形成草酸結(jié)石。所以糖尿病病人，特別是合并腎結(jié)石的病人，喝茶要十分的注意。總之，茶水可以適量的喝，能夠輔助降血糖，但是絕對不能因為喝茶把降糖藥物停掉。根據(jù)患者自己的喜好，可以選擇清淡的茶，忌濃茶。