精液質量何時較好需要分析男性年齡與身體狀況，通常精液質量較好應該為年輕人，18-40歲的男性精液質量較好，超過40歲可能會出現輕微下降。但女性到40歲后卵子質量會明顯下降，卵巢功能會明顯減退。45歲后女性排卵功能基本沒有，到47-48歲進入更年期即沒有生育能力，但男性50-60歲后精液從化驗觀察，自然生育也存在可能。質量還要從外在品質與內在品質不同分析，外在品質需要觀察精液量、精子濃度、精子活動能力，還有精子外形等物理參數。內在品質主要觀察精液內精子遺傳信息、遺傳物質質量情況，可能到老年會相對較差。此外，還與身體狀況及疾病情況有關，如果患者身體狀況不佳或患有其它疾病，也會影響精液質量。