首先高密度脂蛋白是總膽固醇里的重要成分。高密度脂蛋白升高，無論何種原因，適度升高通常代表好的方面。簡而言之，高密度脂蛋白即通常說的好膽固醇，其作用可使動脈粥樣硬化的程度發生逆轉，即可將血管壁內的壞膽固醇轉移出來。所以升高不是壞事，反而是好事，但升高原因與遺傳因素有關，所以發生的人群相對很少。 如果高密度脂蛋白天生比別人高，則不易患心腦血管疾病，且病理性狀態臨床極為罕見。如果發現高密度脂蛋白比所謂化驗單上正常值略高，通常不用擔憂，如果升高比如1-2倍以上，可能要找專科醫生進行咨詢。除此之外，大多數人到中年，高密度脂蛋白有降低的趨勢，高密度脂蛋白的降低和低密度脂蛋白的升高危害一樣。一旦出現這種狀況要嘗試方法，主要是生活方式以及運動減肥，來提高高密度脂蛋白的水平，才對健康有益。