想要擁有健康的膽囊通常需要做到以下幾點(diǎn)：1、低脂飲食：平時(shí)需要多吃蔬菜和水果，也可以食用雞、鴨、魚、肉、蛋等，但需以瘦肉為主，盡量避免肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪的食物攝入，否則會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石發(fā)病率增高；2、減少酒精攝入：大量飲酒會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的血脂水平增高，進(jìn)而導(dǎo)致結(jié)石形成；3、其他方面：長期不吃早餐、暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致結(jié)石形成，所以要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。