1天內血壓最高的時間是上午6:00-10:00。絕大多數正常人、高血壓患者，高壓的峰值一般都在上午6:00-10:00。早上剛起床的時候交感神經系統興奮，表現在心跳偏快、血壓偏高。交感神經興奮會釋放大量的兒茶酚胺，包括去甲腎上腺素、腎上腺素和多巴胺，這3種物質都有升高血壓的作用，所以早晨6:00-10:00往往是1天血壓最高的時間段。高血壓的患者服藥的時間，通常選在病人一醒就吃藥，病人睡醒之后，刷完牙馬上就可以吃降壓藥。把口服降壓藥物作為高血壓病人生活中的重要組成部分來對待，每天一醒就吃，血壓就能控制好，未來高血壓引起的危害就小。