一天中測量血壓的最佳時間是晨起服藥之前，這個時間測量血壓最好。6:00-10:00也是測血壓最好的時間段，即24小時血壓的高峰時間段就是6:00-10:00，絕大多數高血壓患者和正常人都是在這個時間段測量血壓。做24小時動態血壓監測時，就會發現上述時間段血壓相對較高。因為在此時間段測血壓能反映吃藥之前血壓控制的情況，如果此時間段將血壓控制好，就可以反映24小時血壓可能也控制得不錯，所以在這個時間段測血壓較好。其他時間段，比如下午、晚上，也可以測量血壓作為一個參考。如果有時間，下午、晚上也可以測量，查看其他時間段的血壓控制情況。也有少數患者，其血壓高可能發生在晚上或者睡眠中，比如睡眠呼吸暫停的患者，此類患者的血壓高就是發生在夜間。所以對于此類患者，就需要經常做24小時動態血壓監測，來查看夜間血壓控制的情況。