五十肩就是肩周炎，一般是50歲以后出現肩膀活動受限。正常情況下肩膀能夠外展、前伸、背伸，五十肩就是肩周炎導致活動幅度不行。正常情況下能夠抬高、過頭，有的人可能到90度就不行，或者出現明顯的疼痛和活動受限，而且沒有明顯誘因，沒有骨折、摔傷，就是到了50歲以后出現肩部疼痛、活動幅度減弱，就叫五十肩。 如果確實沒有任何誘因，沒有外傷，出現五十肩以后經過藥物和比較合適的康復鍛煉，是可以恢復正常的。五十肩也是具有自限性的，時間不等，可能半年，可能1-2年。