茯苓性味甘、淡，性平，具有健脾益氣、利水滲濕、養心安神的作用，常用于治療心神不寧、心悸怔忡、失眠多夢等癥狀，更適合于心脾兩虛的失眠患者?；颊叱耸咭酝猓０橛行幕?、心悸、乏力、食欲不振或者便溏等脾虛和心氣不足的癥狀，這些患者適合使用茯苓。治療失眠患者可以把茯苓換成茯神，效果更好。單獨使用茯苓這一味中藥治療失眠的效果比較單薄，通常醫生會用中藥復方，配合其他治療失眠、養心安神的藥物使用，效果更好。另外，輕微的失眠患者平時也可以把茯苓作為保健食品食用，將茯苓粉摻雜在其他的食物中食用。建議到中醫科就診，明確后再使用茯苓治療失眠。