頭發稀少常見的生發措施包括毛發移植及按摩等，具體如下：1、毛發移植：需先了解頭皮的毛囊狀態，若毛囊已因為之前的炎癥等造成破壞，通過普通的藥物或調理生發較為困難，可采取毛發移植等方式實行補救。若局部毛囊仍存在，可進行調理，如生活中保持良好的生活作息，避免熬夜、上火，因為此類因素都易導致頭發的生長受到抑制；2、飲食調理：多進食新鮮的蔬菜、水果，補充維生素及微量元素，避免食用油膩、葷性的食物。此類食物易導致頭發生長受到抑制，甚至引起脫發。還可根據中醫理論，多進食滋補肝腎或養血、生發的食物或藥物；3、藥物治療：可服用中成藥，如養血生發膠囊或滋補肝腎的六味地黃丸等，可能對頭發的生長有一定的作用；4、按摩：可在局部頭皮多叩擊及按摩，促進頭皮血液循環，也可刺激頭發生長，對頭發的稀少可能有一定的輔助治療作用。頭發稀少表現較嚴重時建議到醫院做頭皮的毛囊檢測，分析引起頭發稀少的原因，再針對性進行治療，可取得更好的治療效果。