太溪穴是足少陰腎經上的穴位，位于腳踝部，是內踝與跟腱連線的中點。內踝是指腳脖子內側的骨頭，跟腱就是腳后面和腿后面很硬的筋，這兩個之間中點凹陷處就是太溪穴。太溪穴是一個非常常用的穴位，是足少陰腎經上的穴，所以有補腎的作用，同時有通調水道的作用，對腰膝酸軟、小便不利、頭昏蒙都有療效。太溪穴對手術后排不出尿、排不出氣的患者也有治療效果，太溪穴靠近腳，針刺不能過深，針感也相對較強。可以經常揉一揉太極穴，但千萬不要自己扎，有可能會產生不良的影響，要到醫院聽從專業醫師的安排，由專業人士來操作。