糖尿病患者紅柚和白柚都可以吃，控制好數(shù)量即可。對于糖尿病而言，飲食方面主要是控制總熱卡，總熱卡可以根據(jù)患者的標(biāo)準(zhǔn)體重以及每天的勞動輸出量計算，根據(jù)總熱卡選擇食物種類和量。建議50%-60%的熱卡由主糧提供，也就是碳水化合物，常見的有米和面，可以選擇粗糧，起到延緩吸收以及緩解便秘的作用。剩下的熱卡可以給予20%左右的蛋白質(zhì)以及30%的脂肪。平時可以進(jìn)食蔬菜、水果，糖尿病患者建議每天進(jìn)食蔬菜500g左右，選擇糖分比較低的水果，每天可以進(jìn)食200-250g左右。紅柚、白柚含糖量不高，可以給糖尿病患者提供豐富的維生素、纖維素等，所以糖尿病患者只要將血糖控制良好，可以在兩餐之間少量進(jìn)食紅柚或者白柚，緩解便秘，補充一定水分。