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        高血壓可以吃紅心柚嗎

        參與醫生

        高血壓的患者可以吃紅心柚,紅心柚屬于水果類,能夠提供豐富的維生素和微量的元素,特別是柚子,可以提供豐富的鉀。而在高血壓的病因里面,除了常常所提到的交感神經活性增加,鹽負荷過重,以及RASS系統的激活之外,其中微量元素的缺乏等也是屬于造成血壓升高的重要原因。紅心柚富含有維生素、微量元素,以及能夠提供足量的鉀,因此對于高血壓的患者而言有益,高血壓的患者可以吃紅心柚。對于血壓升高的患者而言,在飲食方面,要特別注意控制鹽的攝入量,主要是因為鹽負荷過重,對于高血壓的患者而言,是重要的一個發病機制。我國高血壓的患者,很多都是鹽敏感機制,也就是意味著通過控制飲食中鹽的攝入量,往往有助于血壓的控制。世界衛生組織推薦一天鹽的攝入量,飲食<6g,國人往往>12g。因此,往往在飲食方面,鹽的攝入過多。總而言之,如果是高血壓的患者,可以吃紅心柚。
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