牽引是治療腰椎間盤突出癥的一種常用的物理療法，但是并不是每一個腰椎間盤突出患者治療時間越長，效果越好，這是不對的。因為牽引是為了放松肌肉，拉動小關節，減輕突出髓核對神經根的壓迫，使肌肉放松到一定程度，神經改變位移，減輕癥狀，不必要進行長時間大重量的牽引。我們在臨床中研究過，如果長時間牽引，會導致病人肌肉松弛，后期非常難以恢復。病人經過長時間牽引以后，會感覺自己腰像兩截一樣，后期要經過很長時間的功能鍛煉，才能恢復到先前的狀態，加重了病人的負擔。其次，長時間的牽引對肌肉軟組織的影響，后期造成更嚴重的勞損。所以牽引只是一種常規治療腰椎間盤突出的方法，用到即可，不必長時間去牽引。