食物補血小板最好就是吃豬蹄，以及豬血、牛血、鴨血等血制品，血豆腐。臨床上最常見的血小板減少就是免疫性血小板減少，也叫做特發性免疫性的血小板減少性紫癜，是由于身體免疫破壞身體的血小板所致。臨床上有一種治療免疫性血小板減少癥的藥品叫做氨肽素，這個氨肽素就是從豬蹄里面提取出來的有效成分。豬蹄里面含有足夠的膠原，也有很多有效的成分，能夠促進血小板的生成，因此平時多吃點豬蹄有作用。還有一種血小板減少，如由于缺乏營養因素引起，或者是肝病、脾功能亢進這方面引起，就要多吃一點含營養豐富的，像豬血、牛血等這些血制品，豬肝等，有助于補充血小板生成過程需要的原材料，也可以促進血小板的生成。