荔枝對糖尿病沒有好處，荔枝含糖量達到16.1%，屬于高含糖量水果，水果含糖量＞10%為高含糖量水果，糖尿病病人不宜吃。含糖量＜10%為低含糖量水果，糖尿病病人可以適當吃。荔枝的升糖指數大約是70，屬于高升糖指數的食物，升糖指數＞70為高升糖指數食物，＜55為低升糖指數食物，糖尿病病人更適合吃低升糖指數食物，高升糖指數的食物食用后血糖會迅速升高。荔枝屬于熱性水果，糖尿病病人大多表現為陰虛內熱、口干、口渴、多飲、多尿、口舌生瘡等熱性癥狀，食用荔枝以后會加重上火癥狀，造成大便干結、口腔潰瘍、鼻子干燥、眼內分泌物增多等。