腳無緣無故地腫，伴有疼痛，應采取綜合治療方法，多數可得到很好的緩解，具體治療如下：1、減少負重行走：減少足部的韌帶、關節負荷和勞損，減少損傷因素；2、熱敷理療：通過熱效應治療，使局部炎癥逐漸消退，降低炎癥因子，可每晚用40℃的溫熱水浸泡雙側的足踝關節，有解熱鎮痛作用；3、口服藥物：必要時可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布、依托考昔等。根據疼痛程度以及是否過敏，選擇一種藥物飯后口服，使局部軟組織的炎癥逐漸消除，可在疼痛非常明顯的部位適當貼敷膏藥，有活血化瘀、舒筋通絡的作用；4、控制飲食：清淡飲食，大量飲水，可使痛風性關節炎患者的關節炎癥逐漸消除，因為年輕男性突然出現腳無緣無故的腫脹，通常為痛風性關節炎所致，患者在疼痛發作前常進食大量的海鮮、牛肉、豆腐或者是飲用啤酒等，造成血中尿酸升高而導致疼痛。