如果對海魚不過敏，則感冒時可以吃墨魚。墨魚屬于海魚，是動物蛋白，感冒時通過吃墨魚，可以補充機體蛋白質、增加抵抗力，使感冒病程縮短、癥狀緩解。但是如果本身對墨魚過敏，當感冒時對過敏物質出現反應，在有炎癥時過敏反應會更加明顯，可以使感冒癥狀更嚴重。如果在平常生活中對墨魚過敏，則感冒時更不能吃。有的患者平常對墨魚不過敏，但感冒時吃墨魚，可能會讓病情加重，則不建議吃。另外在感冒時可以進食蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等，增加抵抗力、補充蛋白質。