哺乳期吃姜不能回奶，姜和回奶沒有明確關系，在正常哺乳期間如果想把奶停掉，醫生會開取激素類藥物，可以在短期內幫助把乳汁停掉，激素才是使乳汁分泌的根本性原因，而吃姜、香菜、蔥、蒜等都無法回奶，這些食物的量不足以引起激素變化到能使乳汁停止，因此哺乳期吃姜不會回奶，如果想回奶，吃姜也無效。哺乳期飲食應注意平衡飲食，保證高蛋白、高營養，以及充足水量、豐富維生素，這樣可以提供寶寶既有質又有量的乳汁，保證寶寶健康成長。