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        腎虛下午5點至7點犯困

        參與醫生

        山西省中醫院 錢雅玉 主任醫師
        有些患者下午五點到七點犯困,一到這個點就眼皮子打架,可能是腎虛了,這是根據中醫的一個傳統理論—子午流注理論所得。子午流注理論是把現代的二十四個小時分為十二個時辰,而十二個時辰又有相應的地支相配,而又對應相應的經脈,不同的時辰有不同的經脈進行主令,經脈的盛衰隨著時間的變化而變化。?而下午的五點到七點就是十七點到十九點,屬于酉時,此時腎主當令,如果這個點出現精神不佳、犯困,考慮是由于腎虛造成的。如果出現此種癥狀,可以吃補腎的藥,比如平補的五子衍宗丸、補腎陽的金匱腎氣丸、補腎陰的六味地黃丸。當然也應該按照中醫的理論睡好覺、休息好,比如要睡子午覺,也就是晚上十一點,二十三點的時候最好休息,才能保證第二天的精神飽滿。
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