對于血壓升高，大于140/90mmHg的患者首先應明確病因。其中有一部分患者是過于勞累，如從事IT工作，經常上午10-11點工作，但可能一直要工作到夜里1-2點，甚至更晚。還有一些文藝工作者也經常夜里工作，這種白晝顛倒就可以造成血壓升高。 人體的血壓有規律性，并不是一直維持在一個水平，24小時內有雙峰一谷的表現，上午6點-10點有一個峰值，下午3點-6點也有一個峰值，夜里有一個低值，這種情況是由于生理結構、生理反應所導致的。如果顛倒了白天工作，晚上睡覺的規律，晚上經常加夜班，白天睡覺，睡眠時間雖然充足，但人體的一些激素水平會有所改變。 所以熬夜確實可以打亂血壓的規律性變化，引起高血壓。若試圖恢復正常的生理的狀態，需要調整自己生活、工作的節奏和時間段，保持心情愉快，積極鍛煉，避免熬夜。