如果血壓基線沒有問題，即平時不熬夜時血壓不高。在130/80mmHg的理想的范圍之內，可能偶爾熬夜對血壓的影響比較小。但是如果熬夜出現血壓高，此時代表基礎血壓可能存在問題。可能平常血壓就在130/80mmHg以上，熬夜時血壓進一步高，常見處理方法如下：1、避免熬夜，改善生活規律；2、清淡飲食，避免鹽的攝入過多；3、控制體重，因為肥胖患者容易血壓高，而減肥是降壓比較有效的方法，尤其是中心性肥胖的患者。