預防中風和腦梗，要針對危險因素進行積極的干預，具體的危險因素以及處理見于以下：1、高血壓：高血壓就是腦卒中的一個比較重要的危險因素，也是獨立的危險因素，因此對于有高血壓的患者，需要積極有效的控制血壓，平穩(wěn)降壓，把血壓控制在合理的范圍；2、房顫：有房顫的患者，可以根據(jù)房顫的CHADS2評分評估患者的出血風險，來選擇是否需要進行口服抗凝藥的治療；3、糖尿病：對于有糖尿病的患者，需要積極的來控制血糖，預防腦卒中的發(fā)生；4、高脂血癥：高脂血癥可能會導致動脈粥樣硬化等疾病，所以對于有高脂血癥的患者，需要根據(jù)患者的血脂水平，選擇是通過運動或者是口服藥物來降低血脂；5、吸煙：吸煙也是一個卒中的危險因素，需要戒煙，然后限酒；6、肥胖：對于肥胖的患者，需要將BMI指數(shù)控制在22.5-25，這樣合理的范圍之內(nèi)；7、同型半胱氨酸增高：對于同型半胱氨酸增高等危險因素的患者，需要積極的治療高同型半胱氨酸血癥。