一只手指抽筋常見的原因是骨質疏松癥、肌肉勞損、肌肉外傷等，具體情況如下：1、骨質疏松癥：老年患者發生嚴重的骨質疏松，引起骨質疏松癥，患者會有一只手指抽筋的癥狀，并伴有全身骨痛、周身乏力、口周麻木等。通過骨密度檢查能夠確認診斷，需要及時補充鈣爾奇D(碳酸鈣D3片)、金爾力((鮭魚降鈣素鼻噴劑))等藥物；2、肌肉勞損：手指的肌肉肌腱勞損會產生一只手指抽筋的癥狀，與長期保持固定姿勢，過度活動有關，適當休息、熱敷、推拿、按摩，可以使癥狀減輕；3、外傷：如手指發生的肌肉拉傷，可以導致肌肉的水腫，引起一只手指抽筋癥狀。在外傷恢復階段更為常見，可以口服虎力散膠囊、草烏甲素片緩解癥狀。綜上所述，一只手指抽筋具體原因可以咨詢骨科門診醫生，由專科醫生為患者進行詳細檢查明確診斷，早期針對性的治療，去除抽筋癥狀，恢復手指的功能。