哺乳期晚上睡覺建議穿內衣，在整個哺乳期的時候，建議穿適合自己乳房狀態、尺寸的哺乳內衣。具體原因如下：1、體型保持：哺乳穿內衣的好處是可以給乳房提供一定支撐，在哺乳期的時候由于分泌乳汁，乳房腺泡、腺管都呈發育狀態，乳房體積會增大。有時候里面會有奶，重量增加，就會出現下垂，往下壓的現象，會造成局部皮膚張力增大。如果這個時候不穿內衣，容易造成皮膚牽拉，然后等到完成哺乳之后，皮膚局部就會出現松弛，就會出現乳房下垂的現象，因此為了女性體型的保持也要穿內衣；2、預防感染：哺乳期穿內衣對預防乳腺炎的發生、預防乳頭的感染都有好處。如果不穿內衣，因為孩子吸奶乳頭會不干凈，還會容易造成摩擦的感染，或者潰破等現象。在晚上的時候，有人覺得穿上內衣不方便哺乳，其實這個完全沒有必要，有的哺乳內衣很方便，可以把前面的扣解開，把側面撩起來，可以買專門的哺乳內衣來穿。