痛風(fēng)患者跑步鍛煉，應(yīng)該要看時機。在急性發(fā)作時，痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為紅腫熱痛時，不建議跑步，應(yīng)該臥床休息，只有這樣才能使炎癥很好地消除，加上服用非甾體的消炎止痛的藥物，才能使關(guān)節(jié)炎癥得到很好的控制。在病情緩解以后，很多患者會有體重超標、血脂異常等，需要鍛煉，到底采取什么樣的鍛煉方式。從臨床上來講，很多患者跑步或者運動，但是運動量過大、跑步過多，有的患者跑了兩萬多米，過了幾天以后，痛風(fēng)又復(fù)發(fā)，所以過度地運動會引起痛風(fēng)發(fā)作。這時需要注意要嚴格控制運動量，跑步可以適當(dāng)，運動量不要太大。同時痛風(fēng)患者要定期檢查血尿酸含量，尿酸要維持在320umol/L左右，這樣才能夠減少痛風(fēng)發(fā)作，減少并發(fā)癥的發(fā)生。