痛風(fēng)患者能否跑步，要根據(jù)疾病的具體分期，以及患者的具體情況決定。痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的時候要堅(jiān)決避免跑步等運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動以后可能會使病情出現(xiàn)反復(fù)加重的情況，對于病情控制非常不利，在這個時候，要絕對臥床休息。對于痛風(fēng)緩解期或者間歇期的患者能否跑步，也要根據(jù)有沒有關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞、關(guān)節(jié)變形的情況決定。如果痛風(fēng)間歇期患者關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)良好，進(jìn)行跑步對于控制痛風(fēng)的高尿酸血癥較為有益。在跑步時要注意以下幾點(diǎn)，首先跑步之前要選擇合適的運(yùn)動鞋，其次在跑步之前要適當(dāng)飲水，避免跑步中脫水，引起血液濃縮、血尿酸升高，可能會誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作。另外在結(jié)束跑步以后要進(jìn)行適當(dāng)休息，同時要適當(dāng)補(bǔ)充水分以及維生素。對于痛風(fēng)慢性期患者，通常可能會有痛風(fēng)石或者關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞的情況，跑步不一定是適合的運(yùn)動方式，此時可以選擇無負(fù)重的運(yùn)動方式，例如游泳或者做臥、躺這樣的運(yùn)動姿勢進(jìn)行鍛煉。