滑膜炎屬于無菌性炎癥，熱敷效果非常好，如熱敷袋、溫水浴、泡溫泉等。滑膜本身怕冷，一旦受冷不會受限，會形成積液。熱敷后氣血循環，可促進滑膜吸收關節液。但急性期不能熱敷，如患者在活動中扭到膝關節，第二天膝關節腫、疼、活動受限，這時不能熱敷，要冰敷，因為冰敷可減少出血、減少損傷與腫脹。慢性滑膜炎或怕風寒的滑膜炎首選熱敷，但感染性滑膜炎若表現為關節紅腫熱痛，這種情況不能熱敷。