艾灸是通過艾葉燃燒產(chǎn)生溫?zé)岬臒彷椛渥饔眠M(jìn)行治療，同時(shí)艾燃燒之后又出現(xiàn)了煙霧，燃燒之后煙通過鼻子吸入產(chǎn)生治療作用。實(shí)際上艾灸是非常好的通過溫經(jīng)散寒去除疾病的方法，在一天中沒有最佳的時(shí)間，一年四季每天都可以進(jìn)行艾灸，不必拘泥于時(shí)間點(diǎn)位，只要有時(shí)間都可以進(jìn)行艾灸。 在一年四季之中認(rèn)為在秋冬季節(jié)，因?yàn)檫@時(shí)天氣已經(jīng)變涼了，所以用寒者熱治的思想進(jìn)行治療，因此用艾灸來防治疾病。在一天之中，只要能有一定時(shí)間就可以，通常灸治時(shí)間不應(yīng)該太短，至少要在20分鐘左右，所以只要有時(shí)間、有機(jī)會(huì)都可以做。