對于40歲的人群需要特別強調，此類人群往往因為在職，工作壓力比較大，精神壓力比較大，生活壓力也比較大。該類病人在兼顧好工作、生活的同時，也要兼顧好自己的身體，除了戒煙、限酒外，還需要避免勞累、熬夜，進食低脂、低鹽食物，適量多攝入蔬菜、水果，適量進行有氧運動、鍛煉等常規項目，還需要注意工作節奏，對于工作節奏最好能夠進行自我調整。還有應避免存在焦慮、緊張的狀態，如果存在也應該盡量疏導，進行自我調節，這樣可能對于血壓的控制更為有利。 在日常工作中，也會有患者處于工作無奈的狀態下，血壓比較難以控制。此時醫護人員需要對患者盡量解釋，進行心理調節、心理疏導，看病人是否可以接受醫生的建議，是否可以在后面的工作和生活當中進行適當的調整，從而更有利于血壓控制。當然藥物治療十分重要，因為往往40歲左右的人群工作節奏快，往往會忘服藥或者漏服藥。