肌力是肌肉主動運動時的能力，而肌張力是肌肉松弛時抵抗被動運動的阻力，肌力和肌張力是兩個不同的概念。肌力指肢體，如手、腳抬起或持物品，抵抗重力或阻力的一種主動運動的能量。而肌張力是指在松弛的狀態下被動運動，如患者在靜息狀態下，外力去掰動他的手或腳，感受肌肉對抗施加給患者外力的被動運動。 通俗而言，肌力是主動運動的能量，而肌張力是維持身體各種姿勢及正常運動的基礎。