記憶力下降是相對，沒有診斷標準。記憶力下降，首先應尋找自身原因，如生活規律，生活環境發生變化所引起記憶力下降，再如失眠、失戀、心情不好都影響記憶力。注意飲食與藥物方面，是否攝入神經毒性物質，如中藥、藥酒。如果注意力下降明顯，有時需要到醫院排除器質性疾病，特別是老年人有無腦梗塞引起智力方面改變，或記憶力下降。 動物、植物記憶力有所差別，人類記憶力沒有一個量化標準，腦細胞非常復雜，一般人只發揮2%-4%腦功能，記憶能力因人而異，取決于腦先天發育是否正常以及后天訓練。