眼睛出現不適時，需根據原因對癥處理，具體如下：1、視物疲勞：如果使用手機時間較長后，出現眼睛不適癥狀，提示存在眼疲勞。此時需要放下手機、眺望遠處、外出活動等，以緩解眼睛不適癥狀。如果休息一段時間后，癥狀并無好轉，此時需要到眼睛就診；2、青光眼：患者最初可感覺眼睛不適，低頭或者環境較黑情況時，不適癥狀加重，可能為青光眼所致；3、炎性疾病：出現眼睛發紅，同時伴不適感，可能為結膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎等所致；4、眼睛干澀：如果患者出現眼睛干澀，眼淚較少時，可導致眼睛不適；5、眼內異物：如果眼內存在異物，如風沙吹到眼中，可導致眼睛出現不適癥狀。