看手機(jī)屬于近距離活動(dòng)，長期看手機(jī)會(huì)使眼睛調(diào)節(jié)肌肉比較疲勞，甚至出現(xiàn)痙攣狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)視力疲勞、眼困、眼酸，甚至帶有眉弓骨脹、痛等不適感覺。同時(shí)看手機(jī)時(shí)間較長，會(huì)產(chǎn)生輕度干眼癥，干眼癥和眼睛疲勞癥狀相混合時(shí)，不適癥狀會(huì)更加明顯。眼睛不舒服時(shí)，應(yīng)該立即停止看手機(jī)，同時(shí)向遠(yuǎn)方眺望，可以適當(dāng)用熱毛巾熱敷眼睛。另外，也可以用緩解視力疲勞藥物，例如施圖倫滴眼液(七葉洋地黃雙苷滴眼液)。施圖倫滴眼液有增加睫狀肌血液循環(huán)代謝作用，睫狀肌血液循環(huán)變快，代謝作用加強(qiáng)，疲勞癥狀會(huì)消失較快。另外，還可以兼用防止干眼的藥物，例如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。患者應(yīng)用藥物時(shí)，同時(shí)應(yīng)該向遠(yuǎn)方眺望，放松肌肉。在上述綜合治療方法下，看手機(jī)引起的眼困、疲勞癥狀，可以慢慢得到緩解。