孕婦可以吃谷氨酸鈉。谷氨酸鈉主要是一種調(diào)味品，通常放到菜肴當(dāng)中會(huì)使菜的味道更鮮美，所以孕婦可以吃，而且谷氨酸鈉對(duì)胎兒、孕婦本身都不會(huì)造成影響。其實(shí)在整個(gè)懷孕期間，最擔(dān)心的是導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形或流產(chǎn)等，所以孕婦在飲食上要引起注意。但谷氨酸鈉通常是味精的一種成分，一般吃1天且所進(jìn)食的量不要超過1.8g，則非常安全。此外，也建議孕婦最好在孕早期的時(shí)候，不要吃寒涼性的食物，如薏米、冬瓜、螃蟹等。上述食物比較寒涼，可能會(huì)對(duì)孕婦造成一定的影響。此外，孕婦飲食上的營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，如每天補(bǔ)充的碳水化合物、蛋白質(zhì)必不可少，而維生素類的食物可提高胃、腸蠕動(dòng)、增加免疫力等。因此，孕婦的營(yíng)養(yǎng)搭配要合理。