感冒后患者可能出現(xiàn)咽部不適、發(fā)燒、頭痛、沒(méi)有食欲等情況，此時(shí)可以食用雞腿。雞腿有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)動(dòng)物脂肪的含量也比較低，可以提供充足能量蛋白，雞肉性溫、平、不油膩，食用比較順口。患者可能擔(dān)心肉食類(lèi)性濕，可能會(huì)生痰、起火，但雞肉無(wú)上述不利作用。西醫(yī)理論而言，肌肉可以供應(yīng)充足蛋白質(zhì)及能量，幫助患者度過(guò)發(fā)熱、沒(méi)有食欲時(shí)期。但感冒時(shí)，尤其發(fā)熱時(shí)，應(yīng)盡量避免辛辣食物，如辣椒，通常會(huì)加重感冒癥狀，不利于病情恢復(fù)。