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        糖尿病可以吃雞腿嗎

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        糖尿病人可以吃雞腿,雞腿主要成分是蛋白質(zhì),另外含有少量的脂肪,含有碳水化合物的量很少。雞腿可以提供糖尿病患者充足的蛋白質(zhì)的攝入,另外由于碳水化合物含量少,對血糖的影響也比較少,所以糖尿病患者可以吃雞腿。但是在吃雞腿的時(shí)候,要有幾個(gè)注意事項(xiàng),一個(gè)是吃雞腿,不要吃雞腿皮。因?yàn)殡u腿的皮主要成分是脂肪,食用以后可以導(dǎo)致血中的脂肪含量過高,導(dǎo)致高脂血癥。糖尿病患者出現(xiàn)高脂血癥,可以導(dǎo)致動脈粥樣硬化,容易導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)生。另外吃雞腿要注意烹調(diào)方式,很多青少年兒童都喜歡吃炸雞腿,炸雞腿油脂的含量就會明顯增加,也不適合糖尿病患者。因?yàn)樘悄虿』颊撸绕涫欠逝值奶悄虿』颊撸刂茻崃康臄z入很重要。糖尿病患者可以吃雞腿,鼓勵(lì)糖尿病患者每餐適當(dāng)?shù)財(cái)z入蛋白質(zhì)食物。雞腿可以給機(jī)體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白,但是不要吃雞腿的皮,還要注意烹調(diào)方式,應(yīng)當(dāng)少油少鹽。
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