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        尿酸高可以吃雞腿嗎

        參與醫生

        中日友好醫院 孔維萍 主任醫師
        尿酸高的人群建議盡量少吃肉類,多吃蔬菜,蔬菜的嘌呤含量普遍比肉類低。但對于雞腿,不是絕對不能吃,而是要看尿酸水平。如果尿酸水平較高,在選擇飲食上還是要盡量少吃肉類,如果尿酸水平已經降到比較合理的范圍,飲食上可以放寬,因此不是絕對不能吃。雞肉在肉類里嘌呤含量偏低,因此吃肉類時,建議選擇吃雞肉和鴨肉。尿酸高的人群,應該注意飲食上選擇低嘌呤或中等嘌呤的飲食,避免吃高嘌呤的飲食。雞肉在肉類里嘌呤含量比較低,但雞肉又分不同的部位,嘌呤的含量不一樣,比如雞胸肉,嘌呤含量相對比較高,雞腿肉的嘌呤含量低于雞胸肉。
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