夏天為防止中暑，通常可以飲以下幾種飲品：1、含鹽飲品：如淡鹽水或鹽氣水等，因?yàn)樵谥惺顣r(shí)，或在夏天高溫、高濕環(huán)境下，人體大量出汗，體液丟失最主要成分是氯化鈉，俗稱鹽。此時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，所以建議飲用含有鹽飲品；2、清熱、解暑飲品：容易中暑體質(zhì)，一般屬于濕熱體質(zhì)或陰虛體質(zhì)。對于這種體質(zhì)患者，建議服用清熱、解暑飲品或食品，如綠茶、紅豆薏米湯、綠豆湯，以及西瓜或西瓜汁等，均具有較好清熱、解暑作用；3、藥物：部分清熱、解暑、除濕作用藥物，如藿香正氣水，對于預(yù)防中暑，以及治療輕癥中暑患者是較好選擇。中暑是在夏天高溫、高濕環(huán)境下，容易出現(xiàn)的一種急癥。發(fā)生中暑時(shí)，患者會表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、乏力、肌肉酸痛、皮溫升高。若救治不及時(shí)，會出現(xiàn)重癥中暑表現(xiàn)，如熱痙攣、熱衰竭和熱射病等。一旦發(fā)現(xiàn)患者中暑，應(yīng)該立刻將其轉(zhuǎn)至陰涼通風(fēng)處，解開患者領(lǐng)口、袖口，用濕涼毛巾擦拭皮膚幫助降溫，同時(shí)經(jīng)口飲用含鹽飲品，必要時(shí)使用異丙嗪、氯丙嗪等藥物幫助降溫。